Кинезитерапия и ергономия

Мигренна хирургия

  Успешното лечение на главоболието обикновено изисква комплексна терапия, при която освен всичко друго трябва да се елиминират миофасциалните ключови точки, ако се установи, че има такива. Доказано е, че голяма част от първичните главоболия, като мигрена, клъстерно и други, се предизвикват от увредени и притиснати периферни нерви от мускули и миофасциални тъкъни във врата и около главата.  Мускулите, нервите и кръвоносните съдове по лицето, врата и скалпа са взаимно свързани в сложна система. Схващането на мускулни влакна в един мускул може директно да приклещи нерв, а също да доведе до напрежение в други мускули, опитващи се да компенсират схванатия мускул. Хроничното напрягане на определени мускули заради лоша работна поза например може предизвика схващания в отделни мускулни влакна - в така наречените ключови (тригерни) точки. Схващането нарушава кръвоснабдяването на вклакната и пречи да се възстановят, при което се получава порочен цикъл. Ключовите точки обикновено са твърди и болезнени на пипане. В подобни случаи в Центъра по главоболие прилагаме специален масаж на ключовите точки, който спомага за възстановяването на кръвообращението в мускула, отпуска тъканите и подпомага естественото им оздравяване. 


Тригерни точки
Тригерни точки в трапецовидния мускул

  Човек трябва да промени и ергономиката на работното си място и вкъщи, за да се предпази от тези схващания. Например работещите пред компютър да инсталират монитора така, че да не се налага да протягат врата напред и надолу. Горният ръб на монитора е на нивото на очите. Често проблемни са позите при четене на книга, от смартфон, при придържане на телефонната слушалка с рамо към ухото, при работа с мишка и др. Физиотерапевтите в Центъра по главоболие ще ви помогнат да анализирате ергономиката на работното си място и ще ви обяснят как да я подобрите.

Ергономика
Неправилни пози при работа с компютър

Запишете се за преглед

Ако имате въпроси, или искате да запазите час за преглед, обадете ни се на 0700 300 71 или на 0888 469 239.